الثلاثاء، 28 أبريل 2015

ماسك لتنعيم الشعر || Mask for hair


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اليوم بعلمكم على
طريقة ماسك الزبدة
 لتنعيم وتطرية الشعر 
الماسك ممتاز جدا للشعر الجاف والتالف 
والمتقصف والمصبوغ 
فهو ... يرجع للشعر لمعته وحيويته
انصحكم فيه جميعا 

السبت، 25 أبريل 2015

كيف نحسب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم ؟


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

اليوم بكتب لكم الطريقة لـ حساب
السعرات الحرارية 
الي يحتاجها الجسم بقاعدة بسيطه وسهله

الأربعاء، 15 أبريل 2015

ماسك لتفتيح البشرة وازالة البقع واثار الحبوب || face whitening mask


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحة وعافيه 

اليوم بعلمكم طريقة
 ماسك النشاء للوجة 

ينعم 
ويفتح
ويصفي الوجه من اثار الحبوب
ويعطي لمعه ونظارة