السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اليوم بشارككم طريقة مجربة ومضمونة لإزالة اثار الحبوب البنية
* جميعها من تجربتي
لان انا جتني فترة وجههي امتلاء حبوب بسبب استخدامي لفيتامين البايوتين
بعد ماتروح الحبة يبقى اثرها البني
الثلاثاء، 30 أبريل 2019
الاثنين، 29 أبريل 2019
نصائح مجربة لإنقاص الوزن في رمضان
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كثير خايفين انه تزيد اوزانهم في رمضان مع انه المفروض ينزل الوزن لأننا نكون طول اليوم صايمين وفترة الافطار جدا قصيرة
فإذا خططنا صح لأكلنا مع الرياضة بنطلع من رمضان نازلين في الوزن
او على الاقل محافظين على الوزن
بذكر لكم مجموعه من النصائح الي انا ماشيه عليها في كل رمضان يمر علي
1 - شرب 12 كوب من الماء يوميا مقسمة كل ساعه كوب
السبت، 27 أبريل 2019
خلطة طبيعية لـ سد الشهية عن الاكل + تجارب للوصفة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اليوم بكتب لكم خلطة طبيعية مجربة مني شخصيا لـ سد النفس عن الاكل
هالخلطة تساعد بشكل كبير في سد الشهيه عن الطعام
تجي الواحد ايام تنفتح نفسيته على الاكل يصير بس يبي يأكل وطول الوقت يفكر بالاكل
فانصحكم بهالايام تستخدمون هالوصفة
المقادير
الجمعة، 26 أبريل 2019
مطعم نينو في الرياض
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اليوم بكتب لكم رأيي في مطعم نينو
مطعم نينو يقدم اكل إيطالي - امريكي -
والبيتزا والمكرونة والبرقر
زرتة يوم الجمعة بوقت الغداء ماكان زحمه ابدا
والبيتزا والمكرونة والبرقر
زرتة يوم الجمعة بوقت الغداء ماكان زحمه ابدا
الخميس، 25 أبريل 2019
تجربتي مع قشر القهوة للتنحيف + تجارب المتابعين
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اليوم بحكي لكم عن تجربتي مع قشر القهوة لتنحيف الكرش
1- قشر القهوة ينقص من حجم الكرش (البطن الكبيرة)
حتى بتلاحظين اول ماتصحين بطنك مافيه نفخه
طبعا لازم تمشين على رجيم او تخففين اكلك
1- قشر القهوة ينقص من حجم الكرش (البطن الكبيرة)
حتى بتلاحظين اول ماتصحين بطنك مافيه نفخه
طبعا لازم تمشين على رجيم او تخففين اكلك
الأربعاء، 24 أبريل 2019
تنظيم الوقت في رمضان 2019 - روتيني الرمضاني
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اليوم بكتب لكم طريقتي في تنظيم الوقت في رمضان
سبحان الله الوقت في رمضان على طوول يمشي فلازم يكون عندك جدول رمضاني تمشين عليه ولا بيطير ما استفديتي
روتيني في شهر رمضان
- انا اجهز الإفطار الساعه 1 الفجر يعني بوقت اعداد السحور
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)