السعرات الحراريه لـ مطاعم الوجبات السريعه "برقر كنج - بيتزاهت....

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

اليوم بكتب لكم السعرات الحرارية في مطاعم الوجبات المحلية
" كبدة - شورما - فلافل ... وغيرهم 

ايضا السعرات الحرارية للمطاعم العالمية مثل " برقر كنج - بيتزاهت -كودو- ماكدونالدز -هارديز "

الوجبات السريعه المحلية
الصنف	الكمية	السعرات الحرارية
سندويش شورما لحم	134 جم	340
سندويش شورما دجاج	118 جم	323
سندويش كبدة	121 جم	290
سندويش كفتة	132 جم	298
سندويش لحم مفروم	162 جم	356
سندويش عجة	144 جم	356
سندويش فلافل	168 جم	354
سندويش فول مدمس	176 جم	294
سندويش بطاطا وباذنجان	169 جم	394
سندويش خضروات مشكلة	136 جم	234
سندويش لحمة	127 جم	264
سندويش همبرغر صغير	حبة واحدة	245
سندويش همبرغر كبير	حبة واحدة	445
سندويش تشيزبرغر صغير	حبة واحدة	300
سندويش تشيزبرغر كبير	حبة واحدة	525
سندويش سمك بالجبنة صغير	حبة واحدة	420
سندويش سمك بدون جبنة كبير	حبة واحدة	470
حلقات بصل مقلية بالزيت	2 قطعه	80
بطاطس مقلية بالزيت	10 قطع	160

برقر كنج
الصنف	الكمية	السعرات الحرارية
هامبرغر	120 غرام	310
هامبرغر ( دبل)	164 غرام	450
هامبرغر مع الجبنة	133 غرام	360
هامبرغر مع الجبنة (دبل)	189 غرام	540
هامبرغر وابر	304 غرام	760
دبل وابر	401 غرام	1060
هامبرغر وابر مع الجبنة	395 غرام	850
دبل وابر مع جبنة	426 غرام	1150
وابر دجاج	272 غرام	580
تشيكن رويال	420 غرام	574
تشيكن رويال مع الجبنة	450 غرام	666
تشيكن تندر	5 قطع 77 غرام	210
بطاطا مقلية	حجم كنغ 194 غرام	600
بطاطا مقلية	حجم كبير 160 غرام	500
بطاطا مقلية	حجم وسط 117 غرام	360
بطاطا مقلية	حجم صغير 74 غرام	230
فطيرة التفاح	113 غرام	340
كوكا كولا	حجم عادي	164
كوكا كولا	حجم كبير	246
كوكا كولا	حجم سوبر	369
فانت	حجم عادي	172
فانت	حجم كبير	258
فانت	حجم سوبر	387
سبرايت	حجم عادي	172
سبرايت	حجم كبير	258
سبرايت	حجم سوبر	387

بيتزا هت
الصنف	الكمية	السعرات الحرارية
الخبز بالثوم	50 غرام	150
الخبز بالثوم والجبنة	67 غرام	200
بيتزا مارجاريتا (غير محشوة الاطراف)	104 غرام	280
بيتزا بابيروني (غير محشوة الاطراف)	102 غرام	290
بيتزا سوبريم (غير محشوة الاطراف)	127 غرام	320
بيتزا سوبر سوبريم (غير محشوة الاطراف)	139 غرام	340
بيتزا دجاج سوبريم (غير محشوة الاطراف)	124 غرام	280
بيتزا لحمة (غير محشوة الاطراف)	123 غرام	360
بيتزا خضار (غير محشوة الاطراف)	119 غرام	270
بيتزا مارجاريتا (محشوة الاطراف)	149 غرام	360
بيتزا بابيروني (محشوة الاطراف)	147 غرام	370
بيتزا سوبريم (محشوة الاطراف)	178 غرام	400
بيتزا سوبر سوبريم (محشوة الاطراف)	190 غرام	440
بيتزا دجاج سوبريم (محشوة الاطراف)	174 غرام	380
بيتزا لحمة (محشوة الاطراف)	169 غرام	450
بيتزا خضار (محشوة الاطراف)	172 غرام	360

كنتاكي
الصنف	الكمية	السعرات الحرارية
صدر الدجاج	160 غرام	370
فخذ الدجاج الصغير	60 غرام	140
فخذ الدجاج الكبير	126 غرام	360
جناح الدجاج	50 غرام	145
سلطة الملفوف (كول سلو)	140 غرام	190
بطاطا مهروسة	136 غرام	120
ساندويش دجاج	200 غرام	450
زنجر	210 غرام	550
تويستر	250 غرام	670
كريسبس ستريبس	5 قطع 250 غرام	660
تشيكن بوب كورن	حجم كبير 170 غرام	620
تشيكن بوب كورن	حجم صغير 99 غرام	362
البيبسي	حجم صغير	140
البيبسي	حجم وسط	180
البيبسي	حجم كبير	280

كودو
الصنف	الكمية	السعرات الحرارية
كودو - فيليه الدجاج	300 غرام	300
كودو - سلطة الدجاج	315 غرام	350
كودو - كودو دجاج كلاسيك	250 غرام	495
كودو - ستيك وبيض	300 غرام	682
كودو- غداء دجاج	400 غرام	510
كودو - سندويتش دجاج مشوي	250 غرام	424
كودو - ساندويتش فيغا رول	240 غرام	585
كودو - لافيلو دجاج	300 غرام	630
كودو - إفطار كلوب	300 غرام	665
كودو - برغر لحم جبنة	300 غرام	532
كودو - فيلية لجم	450 غرام	726
كودو - لافيلو لحم	220 غرام	222
كودو - كلوب سندويش	300 غرام	531
كودو - غداء لحم	450 غرام	819
كودو - سلطة	220 غرام	200
كودو - إفطار كودو	300 غرام	756
كودو - برغر دجاج	200 غرام	527
كودو - دجاج سوبريم	250 غرام	676
كودو - ساندويش ديك رومي	300 غرام	537
كودو - ساندويش كواترو	255 غرام	653
كودو - ساندويش بريميم	290 غرام	800
كودو - ساندويش فيغا	240 غرام	542
كودو - ناتشوز بالجبنة	85 غرام	310
كودو - تشيز كيك	90 غرام	340
كودو - حلقات بصل	65 غرام	270
كودو - بطاطس حجم صغير	100 غرام	330
كودو - بطاطس حجم كبير	135 غرام	446
كودو - قطع دجاج	100 غرام	260
كودو - أبل باي	85 غرام	310
كودو - كيس مايونيز	10 غرام	17
كودو - كيس كتشب	9 غرام	10

ماكدونالدز
الصنف	الكمية	السعرات الحرارية
ماك - تشيكن ماك ناجتس	4 قطع	190
ماك - تشيكن ماك ناجتس	6 قطع	290
ماك - تشيكن ماك ناجتس	9 قطع	430
ماك - هامبورجر	1 سندوتش	260
ماك - شيزبورجر	1 سندوتش	320
ماك - كوارتر باوندر	1 سندوتش	420
ماك -كوارتر باوندر مع الجبنة	1 سندوتش	530
ماك - بيج ماك	1 سندوتش	560
ماك - ماك تشيكن	1 سندوتش	415
ماك - بطاطا مقلية حجم صغير	1 سندوتش	210
ماك - بطاطا مقلية حجم كبير	1 سندوتش	450
ماك - فطيرة تفاح	1 سندوتش	260
ماك - ميلك شيك فانيلا	حجم صغير	360
ماك - ميلك شيك كاكاو	حجم صغير	360
ماك - ميلك شيك فراولة	حجم صغير	360
ماك - ماك مافن بيض	1 سندوتش	290
ماك - صوصج مافن	1 سندوتش	360
ماك - صوصج ماك مافن بالجبنة	1 سندوتش	440
ماك - هاش براون	1 سندوتش	130
ماك - هوت كيك	1 سندوتش	340

هارديز
الصنف	الكمية	السعرات الحرارية
هارديز - هامبورجر	1 سندوتش	260
هارديز -شيزبورجر	1 سندوتش	300
هارديز -بيج ديلوكس	1 سندوتش	500
هارديز -روست بيف	1 سندوتش	280
هارديز-روست بيف كبير	1 سندوتش	380
هارديزفيله دجاج	1 سندوتش	370
هارديز- هوت دوج	1 سندوتش	290
هارديز -بطاطا مقلية حجم عادي	1 سندوتش	230
هارديز-بطاطا مقلية حجم كبير	1 سندوتش	360
هارديز-ميلك شيك فانيلا	1 سندوتش	370
هارديز -ميلك شيك كاكاو	1 سندوتش	390

 لاتنسون تتابعوني على

التويتر والانستقرام 

واذا اعجبتكم التدوينة انشروها

لاتنسون دعم المدونة بمتابعتها والاشتراك فيها من هنا 

✿اضغط هنا ✿