السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحة وسلامة
بكلمكم اليوم عن رجيم او نظام الصيام العكسي
طريقتة
هو انك تاكلين طول فترة النهار الي تشتهينة بكمية قليلة
بس ياذن المغرب "الساعة 5 " توقفين اكل
جربته وجدا ممتاز
- يخفف من حجم الكرش بقوة
- النوم براحة بدون ثقل
ينزل الوزن او لا ؟
نعم
ينزل الوزن واكثر شي لاحظتة نزول حجم الكرش
بس هذا هي التدوينة لليوم لاتنسون تتابعوني على
واذا اعجبتكم التدوينة انشروها
لاتنسين دعم المدونة بمتابعتها والاشتراك فيها من هنا
اشوفكم بتدوينة ثانية
ومع السلامة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق