الثلاثاء، 21 يناير 2020

فوائد قشر البرتقال للبشرة - تجربتي



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحة وعافية
اليوم بشارككم تجربتي مع ماسك قشور البرتقال


جتني فترة بشرتي امتلت آثار حبوب واستخدمت قشور البرتقال مع الشوفان مرتين في الأسبوع وبشرتي رجعت صافية ونظرة
أحيانا اعمل مقشر واحيانا ماسك حسب وقتي
كلها نتائجها ممتازة

*ملاحظة مهمة ضروري عمل اختبار للبشرة لان البرتقال مايناسب بعض البشرات ممكن تسبب تهيج

الاثنين، 20 يناير 2020

فوائد و تجربتي مع الارز المطحون للبشرة


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحة وعافيه
اشتقت لكم جدا


اليوم بشارككم تجربتي مع الارز المطحون للبشرة والشعر
انا من المحبين للرز المطحون نتائجة ممتازة ومتوفر دائما في المطبخ بذكر لكم اولا استخداماتة ثم مجموعه ماسكات ومقشرات انا جربتها بنفسي ..

استخداماتة 
توحيد لون البشرة

السبت، 11 مايو 2019

ماسك العسل للوجه , عن تجربة


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

بما اننا اللحين بوقت صيام فممكن تتأثر البشرة و تجف وتبهت ويبان عليها التعب
فبكتب لكم اليوم ماسك رهيب بسيط موجود في المطبخ ان شاء الله
الي هو ماسك العسل

العسل ممتاز جدا لترطيب البشرة واعطائها لمعه ونظارة وايضا ينظف البشرة ومساماتها

السبت، 4 مايو 2019

جدول عناية رمضان 2019

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 
جدول عناية رمضان 2019

اليوم بكتب لكم العناية الرمضانية حاولت قد ماقدر انها تكون
بسيطة + سريعه ماتاخذ وقت
فقسمت العناية لأربعه ايام في الاسبوع 
الاحد والاثنين والثلاثاء والاربعاء
والجمعه خليته يوم لتنظيف البشرة والشعر فقط 

الجمعة، 3 مايو 2019

رجيم رمضان : افضل رجيم في رمضان


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


اليوم بكتب لكم نظام ينزل الوزن في رمضان حوالي 6 كيلو بدون حرمان
دايت رمضان , رمضان 2019

افضل نظام تمشون عليه هو نظام السعرات الحرارية وتكون السعرات
يوم 1200
واليوم الثاني 1800 سعرة حرارية

الأربعاء، 1 مايو 2019

أفكار هدايا تخرج أو نجاح


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اليوم بستعرض لكم مجموعه افكار لهدايا التخرج والنجاح
أفكار هدايا تخرج أو نجاح

طبعا الي يحدد الهدية طبيعه الشخص الي حابين تهدونة
فمثلا ممكن انتوا تسألونة ايش يبغى هدية نجاح او تحاولون تشوفون ايش ناقصة وتجيبونة له
او ممكن تقدمون له مبلغ مالي - فلوس - وهو يشتري الي يبيه

الثلاثاء، 30 أبريل 2019

كيف اتخلص من اثار الحبوب من الوجه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

اليوم بشارككم طريقة مجربة ومضمونة لإزالة اثار الحبوب البنية
* جميعها من تجربتي
لان انا جتني فترة وجههي امتلاء حبوب بسبب استخدامي لفيتامين البايوتين
بعد ماتروح الحبة يبقى اثرها البني 

الاثنين، 29 أبريل 2019

نصائح مجربة لإنقاص الوزن في رمضان

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 


كثير خايفين انه تزيد اوزانهم في رمضان مع انه المفروض ينزل الوزن لأننا نكون طول اليوم صايمين وفترة الافطار جدا قصيرة
فإذا خططنا صح لأكلنا مع الرياضة بنطلع من رمضان نازلين في الوزن
او على الاقل محافظين على الوزن

بذكر لكم مجموعه من النصائح الي انا ماشيه عليها في كل رمضان يمر علي

نزول الوزن في رمضان
1 - شرب 12 كوب من الماء يوميا مقسمة كل ساعه كوب

السبت، 27 أبريل 2019

خلطة طبيعية لـ سد الشهية عن الاكل + تجارب للوصفة


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

اليوم بكتب لكم خلطة طبيعية مجربة مني شخصيا لـ سد النفس عن الاكل
هالخلطة تساعد بشكل كبير في سد الشهيه عن الطعام

تجارب , تجارب خلطة سد الشهية

تجي الواحد ايام تنفتح نفسيته على الاكل يصير بس يبي يأكل وطول الوقت يفكر بالاكل
فانصحكم بهالايام تستخدمون هالوصفة

المقادير

الجمعة، 26 أبريل 2019

مطعم نينو في الرياض


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

اليوم بكتب لكم رأيي في مطعم نينو


مطعم نينو يقدم اكل إيطالي - امريكي -
والبيتزا والمكرونة والبرقر

زرتة يوم الجمعة بوقت الغداء ماكان زحمه ابدا