السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اليوم بعلمكم على
طريقة ماسك الزبدة
لتنعيم وتطرية الشعر
الماسك ممتاز جدا للشعر الجاف والتالف
والمتقصف والمصبوغ
فهو ... يرجع للشعر لمعته وحيويته
انصحكم فيه جميعا
الثلاثاء، 28 أبريل 2015
السبت، 25 أبريل 2015
كيف نحسب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم ؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اليوم بكتب لكم الطريقة لـ حساب
السعرات الحرارية
الي يحتاجها الجسم بقاعدة بسيطه وسهله
الأربعاء، 15 أبريل 2015
ماسك لتفتيح البشرة وازالة البقع واثار الحبوب || face whitening mask
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحة وعافيه
اليوم بعلمكم طريقة
ماسك النشاء للوجة
ينعم
ويفتح
ويصفي الوجه من اثار الحبوب
ويعطي لمعه ونظارة
الاثنين، 9 مارس 2015
تجربتي مع الشاي الابيض || White tea
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحة وعافيه
اليوم بقولكم عن تجربتي مع الشاي الابيض لإذابة دهون البطن
فالشاي الابيض
1- يساعد على زيادة الحرق بالجسم
الأحد، 1 مارس 2015
الاثنين، 1 ديسمبر 2014
ايش أفضل السير الكهربائي او السيكل " الدراجة"
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم ان شاء الله انكم بخير وعافيه
ايش افضل السير او السيكل ؟
السير الكهربائي يشتغل على كامل الجسم تقريبا
الاثنين، 10 نوفمبر 2014
رجيم الصيام العكسي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم ان شاء الله انكم بخير وصحة وسلامة
بكلمكم اليوم عن رجيم او نظام الصيام العكسي
طريقتة
هو انك تاكلين طول فترة النهار الي تشتهينة بكمية قليلة
بس ياذن المغرب "الساعة 5 " توقفين اكل
تجربتي مع رجيم الصيام العكسي :
الثلاثاء، 29 يوليو 2014
ماذا تفعل اذا خربت الرجيم بالعيد او بالمناسبات
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
❤ كل عام وانتوا بخير جميعا ❤
وبما ان الكثير مخربين الرجيم وانا مخربتها معاكم ماعليكم
فبقولكم وش اسوي بالعادة لاخفاء جرائم التخريب ||
الأحد، 13 يوليو 2014
السعرات الحراريه لـ مطاعم الوجبات السريعه "برقر كنج - بيتزاهت....
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اليوم بكتب لكم السعرات الحرارية في مطاعم الوجبات المحلية
" كبدة - شورما - فلافل ... وغيرهم
" كبدة - شورما - فلافل ... وغيرهم
ايضا السعرات الحرارية للمطاعم العالمية مثل " برقر كنج - بيتزاهت -كودو- ماكدونالدز -هارديز "
الاثنين، 7 يوليو 2014
هل شرب الماء مع الأكل يسبب كرش ؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هل شرب الماء مع الأكل يسبب كرش ؟
كثير يعتقدون ان شرب الماء مع الأكل يسبب الكرش فماهي صحة هالكلام
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)